指甲上有竖纹是身体有大病的征兆吗 蚂蚁庄园11月5日答案最新

指甲上有竖纹不是身体有大病的征兆。

指甲有竖纹不一定有病，指甲上有竖纹是属于生理的现象。导致指甲上有竖纹的原因有家族遗传、缺乏维生素A、缺铁性贫血、外伤等。有些人天生指甲就有竖纹，所以指甲竖纹可能有家族遗传。

维生素 A 是维持所有上皮组织完整性所必需的。 当体内缺乏维生素A时，指甲上可能会出现竖线。缺铁性贫血不仅会表现出贫血的症状，如乏力、乏力、头晕等，还会出现一些组织缺铁现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲有竖纹等。

生活中一些指甲外伤也可能导致指甲出现竖线。 一般来说，这种情况不会持续很长时间。

从指甲颜色看气血

健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看作贫血征兆，但要对症分析。

如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。

以上内容参考 人民网－指甲出现竖纹或是操劳过度如何从指甲看健康状况?

您的指甲是一个很好的指示器，可以显示您的健康状况，身体压力和其他潜在疾病，如肾脏感染和甲状腺疾病，可以通过指甲上出现的脊状突起来揭示。垂直和水平的纹可能会出现在您的指甲上，这是一种普通情况呢，他一般不会影响你的生活。

但是了解出现脊状指甲的原因很重要，因为这可能是由需要医疗诊断的严重健康问题引起的，以下是一些可能导致指甲隆起的因素。由于营养不良而导致体内某些营养素缺乏会导致各种指甲问题，例如指甲中的黄色和黑色脊。矿物盐、蛋白质和维生素不仅可以保持身体健康，还有助于保持指甲的良好形状和光滑质地。

一般来说，摄入富含维生素的饮食可以帮助您的身体避免许多健康问题，包括指甲纹。饮食中的复合维生素 B 有助于保持身体健康，维生素 B-12 对保持指甲结实、远离水平线和垂直线很重要。身体系统中缺乏矿物盐会导致严重的健康问题，从而导致指甲上出现隆起。铁、锌和钙的缺乏会导致指甲上出现白色或黄色斑点，指甲上的线条和凹槽也可能由蛋白质缺乏引起。为了减少指甲变色的问题，您需要根据您的身体系统的需要摄取具有足够营养价值的均衡饮食，吃蔬菜、水果和矿物质补充剂，以防止指甲出现隆起。

皮肤干燥和身体脱水会导致指甲出现隆起，水分不足是由于高温导致的干燥天气条件，干燥天气条件的影响使指甲上的角质层干燥、开裂或分裂，从而在指甲上形成褶皱状的脊。指甲上的白线和黄线可能是由于指甲角质层水分不足造成的，生活在干旱和半干旱地区的人们更容易出现指甲上的竖纹。

中医认为，指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化。我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，当你看到你的手指甲上出现裂痕的时候，其实就是你的身体出现了问题。其实有时我们还可以多吃些有营养的食物让身体更健康。

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

如果这些竖纹呈现的是黑色，那么就可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。遇到这种情况可以吃多吃一些高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

很多人的手指甲经常过一段时间后，指甲表面会出现一些白点点，想棉絮状的。如果是小孩的话，可能是肚子里面有蛔虫，这时我们就要去打驱虫针；如果是大人的话，可能是体内的营养不足，缺钙所示，这时，要多注意养成良好的饮食习惯，并且在平常的时候，多吃一些含蛋白质的食物，从而起到补钙作用。

指甲虽然是人体中比较可有可无的一个部位，但是却能反映出人体的健康情况，如果指甲光滑油亮，色泽为分红，且底部伴有小小的月牙，则说明身体非常健康。

竖纹是我们经常可以在指甲上面看到的一种纹路，大家都只当做是指甲本来的形态，因此并不放在心上。指甲上长出竖纹也确实不是什么大毛病，但是这也是身体在对我们发起警告，长时间忽视这种警告，小毛病很容易会变成大毛病。

那么竖纹到底代表了什么意思呢？

第一，竖纹反映出了一个人的作息状态，指甲上长期被竖纹覆盖，说明身体长时间处于睡眠不足用脑过度的状态，需要调整作息时间，将上床睡觉的时间适当的提前，让身体得到足够的休息。

第二，竖纹还反应出了人体对维生素A的缺乏，有时候指尖还伴随着倒刺的产生，则在补充维生素A的时候还需要再适当的多吃一些瓜果蔬菜补充维生素C。另外，适当的补充蛋白质也会让指甲生长的更加光滑。

第三，竖纹的产生也有可能是人体出现了缺氧的状态，可能是肺部出现了问题，需要经常食用一些润肺的食物进行调养，比如香梨、葡萄、枇杷等水果都是对肺部非常有好处的水果，也能补充人体所需的维生素，平时多多食用会有利于抑制竖纹的产生。

第四，如果竖纹特别深还伴有血色，超出了平时指甲应该呈现的状态，则应该寻求医生的帮助，有可能是身体出现了某种需要治疗的病状。